Bli medlem

Som medlem får du...

Läs mer »
Aktuellt schema

Vad kan jag träna idag?

Visa schema »
Boka pass

Boka pass i förväg

Klicka här »
Anmälan

Våra olika arrangemang

Gå till blanketter »

v. 12 - 2019
Aktuellt schema
18
mars
måndag

10:00 - 11:00 Seniorgympa 60+-inställd
10:00 - 11:00 Senior Cirkel -lilla salen
11:30 - 12:15 Body Balance
17:15 - 18:00 Sh´bam
18:05 - 19:05 Body Pump
18:30 - 19:30 Skidåkning-teknik. Skyttis
19:10 - 20:00 Aqua
19:15 - 20:00 3D träning
19:25 - 20:25 Spinning puls medel/hög
20:05 - 21:00 Medicinsk Yoga
19
mars
tisdag

10:00 - 11:00 Aqua
11:30 - 12:15 Core Styrka
18:00 - 18:45 Zumba Fitness
18:50 - 19:50 Body Pump
19:00 - 19:45 Spinning puls m/h
20:00 - 20:30 TRX 30min
20:00 - 21:00 Yoga -"Trygg Rygg"
20
mars
onsdag

11:30 - 12:15 3D träning
11:30 - 12:15 Cirkelträning lätt
17:50 - 18:50 Body Pump
18:20 - 18:55 CX WORX
18:20 - 19:10 Aqua
18:30 - 19:30 Skidåkning -intervall. Skyttis
18:55 - 19:40 Spinning puls m/hö
19:00 - 19:45 Funktionell Styrka
19:50 - 20:50 Body Balance
21
mars
torsdag

06:30 - 07:30 Hatha yoga
10:00 - 11:00 Seniorgympa 60+
11:30 - 12:00 Core 30min
12:05 - 12:35 SPRINT
12:05 - 12:50 Styrka för löpning
18:30 - 19:15 Cirkelträning lätt
18:45 - 19:30 Spinning puls - intervaller
19:30 - 20:30 Body Pump
22
mars
fredag

11:30 - 12:15 Funktionell Styrka
15:00 - 15:50 Aqua
15:45 - 16:30 Core Behind
23
mars
lördag

10:00 - 11:00 Body Pump
11:30 - 12:15 Funktionell Styrka
24
mars
söndag

09:30 - 10:00 CX WORX
10:10 - 11:10 Body Balance
11:15 - 12:00 Spinning / SPRINT-inställd
17:30 - 18:45 Yoga - jämn vecka Lotta, udda vecka Johanna.
logga in       personal