Bjästa

Bli medlem

Som medlem får du...

Läs mer »
Aktuellt schema

Vad kan jag träna idag?

Visa schema »
Boka pass

Boka pass i förväg

Klicka här »
Anmälan

Våra olika arrangemang

Gå till blanketter »

Kost & viktminskning

Kost & viktminskning
Kost & viktminskning


Kostrådgivning
Vill du ha hjälp med kosten? Ta hjälp av vår kostrådgivare så gör hon en utvärdering av dina nuvarande matvanor och hjälper dig att hitta nya.

Målviktsgrupp
Vi hjälper dig att nå dina viktmål tillsammans i en grupp på ca 8-10 personer. Både individuella och gemensamma träffar med fokus på kost och träning. Håll koll på nästa start.


PREnet´s viktminskningsprogram
Hos oss är du unik.
Vi skräddarsyr ditt program så att det passar just dina behov.

PREnet´s viktminskningsprogram är ett komplett program som utarbetats av läkare, dietister och beteendevetare.
Det har funnits i Sverige i 10 år. Programmet hjälper dig att nå din idealvikt genom regelbundna besök hos din PREnet-rådgivare som ger dig vägledning, information, råd, stöttning och feedback under din viktnedgång.
Programmet kombinerar förändring av kroppssammansättningen med personlig och professionell rådgivning.

Du deltar i programmet individuellt.

Upplägget för individuella träffar innebär att du träffar din PREnet-rådgivare ca var 14:e dag där ni samtalar om hur det gått, lägger upp fortsatt plan till nästa träff, diskuterar förbättring av dina vanor utifrån din livssituation, går igenom vad du ska äta utifrån livsmedelsverkets rekommendationer samt att du får stöttning i målet att minska i vikt
till din idealvikt. Vid varje träff genomförs en BIA-mätning (mätning av kroppens sammansättning).

För mer information!



 0660-22 02 25

bjasta@1life.se

För mer information besök gärna www.prenet.se
 
Välkommen till kostrådgivning  hos Club 1Life Bjästa!