Bjästa

Bli medlem

Som medlem får du...

Läs mer »
Aktuellt schema

Vad kan jag träna idag?

Visa schema »
Boka pass

Boka pass i förväg

Klicka här »
Anmälan

Våra olika arrangemang

Gå till blanketter »

Gruppträning

Core-träning Seniorträning 60+ Aqua "Vattenträning" Spinning Gympa Punch Out FortGjort Styrka FortGjort Skivstång FortGjort Step Mix FortGjort Dansa Afro FortGjort Dansa Zamba FortGjort Multi Träning FortGjort Bål & Balans Träning
Aqua "Vattenträning"
2 av Aqualedarna! Carola & Lisa


Aqua "Vattenträning" är en  effektiv motionsform i vatten. Du tränar styrka och kondition i en rolig mix till medryckande musik.
Med vattnet som motstånd, kan du själv anpassa övningarna som du själv önskar.