Bjästa

Bli medlem

Som medlem får du...

Läs mer »
Aktuellt schema

Vad kan jag träna idag?

Visa schema »
Boka pass

Boka pass i förväg

Klicka här »
Anmälan

Våra olika arrangemang

Gå till blanketter »

Gruppträning

Core-träning Seniorträning 60+ Aqua "Vattenträning" Spinning Gympa Punch Out FortGjort Styrka FortGjort Skivstång FortGjort Step Mix FortGjort Dansa Afro FortGjort Dansa Zamba FortGjort Multi Träning FortGjort Bål & Balans Träning
FortGjort Styrka


Enkel träning för kroppens större muskler. Du använder din egen kropp som främsta redskap och arbetar efter din egen förmåga. Ibland tar vi även hjälp av ett gummiband och en steplåda. Du kommer att känna dig härligt stark i hela kroppen efter FortGjort Styrka.