Personliga tränare

STEFAN BÖHLENIUS
Idrott och träning har alltid varit ett stort intresse för mig. Jag har valt att specialisera mig inom styrketräning då det är min stora passion. Med en gedigen utbildning inom träning och hälsa hjälper jag dig att ta dig dit du vill inom allt från fettförbränning, ökad muskelmassa och styrka till att förbättra dina idrottsprestationer samt förebygga och rehabilitera skador. Du sätter upp mål, Vi når dem tillsammans!

Utbildning:
Lic. Personlig tränare
Lic. Funktionell tränare
Lic. Styrketräningsinstruktör

Specialitet:
Idrottsspecifik styrketräning
Styrketräning
Funktionell träning
Rehabilitering
Kostrådgivning>
Tel.0660-16262
stefan@1life.se
ANDREAS DOMEIJ
Jag älskar att utveckla människor och få dem att klara av det de trodde var omöjligt. Frågan är inte om jag klarar av det utan när kommer jag att kunna klara av det! Jag vill sudda ut gränser och få varje individ att kunna plocka ut max ur de förutsättningar de har. Utveckling och prestation handlar så mycket mer om än bara träning. Att kunna analysera individens behov och optimera de olika pusselbitarna skapar ett fantastiskt pussel som bara du kan lägga.

Utbildning:
4,5 år på idrottsmedicin i Umeå.
10 år av egen elitaktiv karriär inom Längdskidor.
Varit med olika landslag och lag under flera år.

Specialitet:
Konditionsträning
Träningsplanering
Maximera prestationen vi rätt tillfälle
Träna hela kroppen!
Tel.0660-16262
andreas@1life.se